健康咨询描述: 近3天休息不好,睡眠质量差,出现耳鸣的情况,特别困扰,可是一腰又耳鸣,想问下在线的医生这是为什么,有没有治疗的方法?
从以上情况开始分析,表现为近三日内以来出现睡眠质量不佳,伴随着耳鸣症状,个人分析需要考虑可能是焦虑性神经症,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受常规神经系统检查,心理测评和精神检查,必要时需要接受药物治疗。
病情分析:
让你这个情况,一般来说你休息不好有一定关系,必要时在医生的指导下适当吃点药调理一下。
指导意见:
如吃点安神补脑液等,平时要注意休息,避免熬夜,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,不吃辛辣刺激性的食物,适当运动。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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