我这个情况是不是便秘呀，有没有什么办法不这样。

      病情分析：
      你好，一般来讲每天排便1-2次，无腹痛腹泻等不适，便秘主要受饮食，作息习惯，胃肠道疾病等影响。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果及易消化的食物，劳逸结合，做好个人卫生，养成定时排便的习惯。可以中医调理一下
      

      病情分析：
      这种情况是便秘的表现，与平时不注意运动，胃肠道动力不足等因素有关系。
      指导意见：
      用消食导滞、润肠通便的药物治疗就可以，如麻仁滋脾丸、复方芦荟胶囊、番泻叶、槟榔四消丸等。
      
      以上是对“我这个情况是不是便秘呀，有没有什么办法不这样。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！