减肥到底喝什么茶水，最有效？

      减肥期间是不要喝任何饮料的，包括咖啡，可乐以及果汁等这些饮料都含有。这些饮料都含有热量，会引起体重的增加，可以喝一些绿茶，花茶以及荷叶冬瓜皮茶。

      病情分析：
      目前是夏天，是可以喝荷叶冬瓜茶的，但单纯喝这个茶水的话考虑是没办法达到减肥的效果。
      指导意见：
      建议目前这种情况需要饮食方面的适当控制，然后加强运动锻炼，通过运动去释放热量。
      以上是对“减肥到底喝什么茶水，最有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，上述两种茶叶都适合，体湿导致的肥胖，如果是提示导致的肥胖，上述两种茶叶都可以喝，都有一定的减肥效果。
      指导意见：
      红豆薏米仁适用于体湿气血虚弱的人减肥。请问你的身高体重是多少？个人建议除了喝各种减肥茶以外，最好管住嘴，迈开腿控制每餐的进食量，增加每天的运动锻炼至少一个小时到两个小时的有氧运动，这样才能达到很好的减肥效果。如果管不住自己的嘴，吃零食每餐的进食量还是特别多的话，怎样都不能达到很好的减肥目的。

      病情分析：
      美女你好，你的体重超标严重吗？如果轻度肥胖，你可以通过饮食控制，来减肥。
      指导意见：
      建议你每日三餐均衡营养，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强锻炼，一定要坚持。再配合荷叶冬瓜茶。