健康咨询描述: 想知道我现在的腿是肌肉腿还是什么类型的,之前我的腿是肌肉腿,后来慢慢的变软了,但是还是好大一坨,怎么都瘦不了,腿型好丑,都不敢穿露腿的裤子,怎么办,求解
从你的照片上来看,没有看出腿型有多么的难看,如果感觉过于肥胖造成的腿型不正,可以通过减肥,或者是去健身房,有专业的教练指导,做塑型的锻炼,可以使形体有所改善。
病情分析:
根据你所描述的症状和上传的图片来看,你不要有太大的心理压力,整体来看你的腿型还是可以的,不要过分的纠结。
指导意见:
为了保持健美的腿型,建议你可以多做空中踩单车的动作,同时,每次运动前后要注意肢体的拉伸,拉伸的时间和力度一定要到位,每次拉伸时间以十分钟为宜。
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