控制不住想哭的心情很痛苦

      指导意见：
      你好，根据你的描述，你的年龄不大，你所描述的症状初步考虑是抑郁可能性大。一个是要看你有什么纠结的事情，可以多和家人或者闺蜜做交流，解除心理的压力。另外就是让家人带你到医院看看心理医生，通过心理疏导来改善。

      目前的表现考虑抑郁症，建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行就要服用抗抑郁药物治疗！

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是由于你这个年纪存在叛逆期，有一些情绪上的波动，造成的具体行为，并且产生的影响！另外也与你受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力太大，造成的情绪困扰有关！
      指导意见：
      建议你最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题！另外，注意情绪状态的调整，出现叛逆期的情况，需要你放松心情，不要强化问题，多与人交流沟通，冷静理智思考问题，出现不良情绪时，需要找到合理的途径来宣泄情绪，慢慢调整看看效果！
      以上是对“控制不住想哭的心情很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！