建议平时应该科学规律的生活,如果体重增长太快容易出现身体的不适,应会出现机体代谢紊乱,建议平时科学规律的生活,尤其是保证睡眠,这样有利于增加体重,每日三餐,每餐主食在150克左右。
病情分析:
你好,这个需要通过摄入饮食来进行改善的。监测体重变化情况
指导意见:
建议您最好是平时注意饮食的摄入。多吃高蛋白高高热量食物,注意监测体重变化情况进行判断
病情分析:
你好,这个体重增长需要通过增加饮食中的热量,达到脂肪蓄积的目地的
指导意见:
建议您最好是注意增加饮食的摄入,平时少吃粗纤维食物,减少体育锻炼,多增加高油脂类的摄入
以上是对“怎么可以快速发胖,尤其”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你所描述的内容来看,你想咨询的是快速长胖,主要是加强营养,注意休息,不要熬夜。
指导意见:
建议你加强营养,多吃高脂肪,高蛋白,高能量食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,一日三餐之间最好加餐,比如吃点牛奶,面包,水果,饼干等,同时适当运动,提高自身免疫力。
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