每天睡不着，一天最多能睡三个小时，心咯噔疼

      您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。必要时去大医院做个24小时动态心电图。
      

      你好！每天睡不着，一天最多睡3小时，最近几天要睡着时心突然疼一下，跟暂停似的，建议注意休息，规律饮食及睡眠，保持心情舒畅，心态平稳，避免紧张焦虑，观察症状变化，如果持续没有好转，建议去医院检查，确定诊断，积极治疗。
      

      病情分析：
      你好。根据你提供的每天睡不着，最多能够睡三个小时，心痛。这样大概多久了？
      指导意见：
      你好。根据你提供的情况与作息不规律有很大的关系，首先要改善睡眠习惯，另外配合药物调理。而且最好去医院做一个动态心电图的检查，如果检查结果正常就不需要特殊治疗。
      以上是对“每天睡不着，一天最多能睡三个小时，心咯噔疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑是心律失常、心肌缺血的，跟劳累、不良的饮食习惯和生活习惯有关系的，还是要及时处理才行的。
      指导意见：
      建议做做心电图、心肌酶、肌钙蛋白比较好，及时明确病情，及时处理才行，注意休息，饮食清淡，避免劳累，不要抽烟喝酒

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，出现心跳心痛的感觉，失眠，每天睡三个小时，这种情况神经性失眠所致
      指导意见：
      建议你近期适当增加运动量，多做户外活动，保持心情舒畅，口服柏子养心丸和稳心颗粒，同时到正规医院内科就诊，做心电图检查