骨盆突出，请问怎么恢复？
健康咨询描述： 本人未生育过。大概今年一月份开始感到胯部骨骼松软，赶紧补钙加强营养。但是前几个月明显骨盆变大，骨骼突出，去医院拍照没病理问题，这几个月通过瑜伽运动，一直没能恢复。请问有什么办法可以缩小骨盆，收拢骨骼？
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回复区
你好，女性如果没有怀孕生孩子的话骨盆是不会变形的，你说的这种情况一般不会有的，就是骨盆变形瑜伽也不会改变，除非手术也没有缩小骨盆的方法，女性骨盆宽大是美的表现，没必要计较改变。
指导意见：
骨盆结构没有问题的情况下，这种突出只是一种感觉而已，并不表示真的就是突出了，有时候人瘦下来，肌肉脂肪组织变少，骨头就会显得突出而已。这种状态无法通过锻炼来改变的。可以通过穿衣来弥补这些体型上的缺憾。
不是错觉，因为体重没变化！还是去年的裤子，现在穿上左右两侧裤缝不照应了，因为胯部变宽，裤腰明显变紧很多，去年裤腰松松的。的确是髂骨外翻了导致胯部变宽！以前髂骨是合拢着的
那就通过穿衣来弥补了。
病情分析：
如果没有生过孩子也没有受过外伤，这是先天的原因造成的，是由于你的遗传基因，如果目前没有什么不舒服，没有什么症状，是不需要治疗的。
指导意见：
你没有病理方面的问题是正常的现象，每个人的骨盆大小不一样，也就是跟每个人长相不一样一样，有的人长得高一点，有的人长得矮一点，这是一样的道理，更不需要治疗。
以上是对“骨盆突出，请问怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不是先天！我三十年来都骨架比较小，现在体重几乎没变化，但是之前的裤子穿不上了，因为胯部两侧明显变宽，胯骨向两侧外翻出来了，裤腰变紧了
但是从你的检查来看，并没有病理性变化呀，一切都是正常的，就不用治疗啊。
具体说，是髂骨外翻，怎么矫正
这个你想矫正，肯定要去医院去骨科找骨科医生，骨科医生会根据你的具体情况来处理，我估计很难矫正。
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你好，骨盆是不会明确变化的，检查正常，莫过穿于纠结的，建议您平时注意锻炼身体增强体质，补钙勿过量，检查一下电解质是否缺钙，穿衣服注意搭配就可以，祝生活愉快！
真的变化很大，我体重几乎没变化，但是裤子胯部都穿不上了，两侧裤缝都不对应。的确胯部骨盆变大明显，很不舒服很难看
你好，可以锻炼，提肛契合法，通过收缩肛门括约肌，然后再放松它。能够强健肛门括约肌，是一个很好的能够强化肛门附近动脉、静脉、毛细血管的练习，也是最安全、最方便的契合法练习。无论坐卧立行，都可以随时随地练习，想练多久都可以，而且绝对无害。
我知道。王医生，我是想咨询我这种髂骨外翻一下怎么矫正过来
拍片没有问题，具体骨科看看是否异常
骨盆不会明确变化？我听说生过孩子的人都会变宽。我想会不会性生活或性激素水平变化导致变宽
检查一下激素水平
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