病情分析:
您好,一般出现骨盆前倾的问题多半是身体比较肥胖的人居多,想要矫正骨盆前倾,首先应该适当的进行运动,同时要避免不正确的走路姿势,要在短期时间内避免穿高跟鞋的情况
指导意见:
同时也可以适当的做一些拉伸方面的运动,尽量的舒展自己的骨盆,也可以到正规的医院进行矫正,一旦骨盆前倾的问题比较严重,很容易出现身材比例失调或者是骨盆发育不良的情况,因此有必要的话也可以通过手术的方式进行治疗,在保证自身健康的前提下,及时的改善骨盆前倾的问题,从而尽快的恢复健康。
我是比较瘦的120斤,坚持拉伸会不会好
应该会有所改善
病情分析:
骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。
指导意见:
矫正骨盆前倾方法,做正之本负跟鞋踩书试验:赤足,前脚掌踩一本20毫米厚度的书,脚跟踩地,感觉一下重心是不是后移了,腰是不是比平时直了一些,症状是否有缓解,时间越长越好。
以上是对“体态,骨盆前倾,小腹突出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
踩书之后就会好了吗
持之以恒,坚持下去,一定会有效果的。
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