健康咨询描述: 我好困眼睛好酸头晕。能睡觉了我通宵了一晚上、然后昨天下午五点醒来一直到现在一点都没有睡、
病情分析:
目前你的这种情绪上的困惑,包括这种睡眠的状态布局,造成生理上的一些紊乱,要引起你的注意。
指导意见:
如果是偶尔的,为了某一件事情突然发生这样的问题,应该及时的进行睡眠,把自己的睡眠时间赶回来,有利于你身体的健康,如果长期的这种晚上失眠的现象,这时候我建议你还是坚持一下,强制的坚持下来,让自己养成良好的睡眠周期的建立,,十点多钟睡觉,第二天六点多钟起床是最好的
病情分析:
17岁的女孩子。昨天下午5点一直到现在都没有睡。熬了通宵。头晕,眼睛酸,感觉好困。肯定可以睡觉了呀。
指导意见:
不知道你因为什么,有这样的生活节奏。如果是偶尔一次的话,没有问题。及时休整就可以了。如果经常这样对身体的伤害还是挺大的。尽量避免。
病情分析:
从你描述的情况来看,从昨天下午一直到现在已经达19个多小时没有休息,头晕困乏,一般考虑与你近日熬夜,睡眠不足有关。
指导意见:
17岁女生,正值身体发育期,建议你及时补充睡眠,熬夜对身体健康有一定的影响,平时要养成良好的生活和作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,适度锻炼,合理饮食,有利于身体健康。
以上是对“我现在困了能睡觉吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你睡眠最近非常不规律,如果说现在困了的话,为什么不能去睡呢,这是你选择的权利,是可以的。
指导意见:
睡眠是一种非常特殊的生理现象,它受生活中的影响是非常大的,所以说尽量作息要规律,这是非常重要的。我们原则讲不主张去通宵去干一些事情,除非是为了工作等。只有好好的休息了才能好好工作。
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