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医生回复区
2019-08-23 14:51:25 我要投诉
病情分析：
你好。你这属于面相比较老，只要身体没有其他的不适感觉，健健康康的就可以了。外部特征显得比较老，并不是疾病的表现形式。每个人的个体特征差异是不一样的，个人意见认为，没有必要为这件事情焦虑与纠结。可以多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠时间，多做一些户外有氧运动，对于改善面相比较老的问题有一定的帮助作用。
指导意见：
2019-08-23 14:29:04 我要投诉
病情分析：
你好，人显老大都是因为皮肤干燥缺水，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，使用补水面膜症状会有所改善。
指导意见：
注意饮食规律，不要熬夜，戒烟酒，忌吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，做到早睡早起，保证充足睡眠，保持心情舒畅，祝你健康。
2019-08-23 14:30
ask9079092947
追问
我就是晚上失眠，有时候两天可以不用睡觉
2019-08-23 14:32医生回答：
与睡眠不足是有关系的，睡觉前多运动，使以及处于疲劳状态，用温水泡脚，每晚喝一杯牛奶有利于睡眠。。
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