失眠，心情变化大，自言自语，有跳楼念头

      目前你的感觉考虑抑郁症，建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行可以服用抗抑郁药物治疗！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这些症状都符合ee的表现，当人在抑郁的时候会出现想法比较消极悲观，不愿与人交流，没有兴趣做任何事情，甚至会有自残自杀的倾向
      指导意见：
      千万不要给自己制定一些很难达到的目标，要正确的认识自己的现状，要正视自己的情况，不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中；.2.尝试着多和人接触交往，不要总是自己一个人，多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪；.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性；.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动，看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来，然后分析它认识它，知道哪些是消极的，是抑郁的表现，然后想办法摆脱它；.6.对自己的情况不要急躁，你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活，抑郁情绪会得到一定改善。
      

      病情分析：
      根据你的描述属于精神因素，有抑郁，精神分裂倾向。请问这种情况多长时间了，生活中经历了什么？受到了刺激或严重的打击吗，导致情绪波动这么大。
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态。把你的情绪波动告诉父母，让他们带你去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。
      
      以上是对“失眠，心情变化大，自言自语，有跳楼念头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！