突然发现脱发了，很害怕请问怎么回去
健康咨询描述： 上个月去了一趟，青海藏区支教海拔3800，土紫外线强待了一个多月，以前头发没这个问题，突然发现开始脱发了！！很害怕。
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医生回复区
病情分析：
你好，看见你的头皮是与阳光晒的有关系，但是脱发是不是休息不好呢，不要害怕，多休息不要熬夜试试看
指导意见：
建议你不要紧张，多注意休息，以前没有这种情况可能生物钟调节过来就好了，不要担心，
谢谢张医生了！
好的不要客气
指导意见：
你好，这种情况考虑可能是血虚，肾虚的原因，可以试试口服养血生发胶囊和多维元素片治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
从图片看，这种脱发，应该是属于雄性激素脱发，主要是由于精神压力大及休息不好和饮食辛辣等因素所致的。建议可以适当的口服复方甘草酸苷片和养血生发胶囊进行治疗。
病情分析：
中医认为脱发往往与血虚或肾虚相关，您的症状多半与近期休息不好，饮食不佳，熬夜生活不规律等原因相关。
指导意见：
建议选择补肾养血润发中药如精乌胶囊口服治疗。平时注意休息，避免熬夜。服药期间尽量不要吃过于辛辣刺激性的食物。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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