如何预防脱发，脱发了怎么办?

      指导意见：
      脱发严重可以口服复方甘草酸甘片、胸腺肽胶囊、活力苏口服液等。外用药物如米诺地尔擦剂、地塞米松擦剂等，平常注意生活要有规律，劳逸结合，不要熬夜，保证足够的睡眠时间，放松心情，缓解压力，不要频繁洗头，一周一次即可，头发太油可以一周两次洗头
      

      病情分析：
      你好，脱发与营养,精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可以服用七宝美髯丸，21金维他，胱胺酸片，何首乌片进行调节治疗看看效果。
      指导意见：
      平时要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      自己调理就可以的，用枸杞，黑子麻，白参片泡水喝，连续用3到4个月。营养均衡
      指导意见：
      注意休息，注意卫生，饮食清淡，营养均衡，不要熬夜，保持愉悦的心情，使用好的洗发水。
      
      以上是对“如何预防脱发，脱发了怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看到头发大量脱落，大家都想知道怎样预防脱发，脱发不仅给患者的形象上造成了很大的影响，给患者的心理也造成了很大的创伤，预防脱发要注意以下几点。
      1、注意合理饮食：身体缺少某些维生素也会导致出现脱发现象，例如蛋白质，一旦蛋白质严重缺少，就会引起脱发现象，这就表明了，在日常生活中大家一定要合理的饮食，这样不仅仅是有利于头发，还对自己的身体有益。
      2、坚持锻炼：在业余时间，人们应坚持适当的体育活动，这样很有效的提高人体的免疫力，也减少了慢性病的患病机会，这是保护头发的重要因素。
      3、科学的洗梳方法：每周洗头的间隔最好是两天左右，并且洗发的水温不宜过高，保持在四十度左右。洗发的同时，需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。