如何合理的预防癌症，需要吃什么保健品吗？
健康咨询描述： 如何预防癌症，听说人家得了癌就一般只有三个月命，早期的可以做手术却不被人早发现，错过治疗时机，那么如何有效预防癌症。很可怕。
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想远离癌症就需要养成良好的生活习惯，有些癌症是因为平时的生活习惯不好造成的，平时要戒烟戒酒，平时加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。另外我们的精神状态也是比较重要的，平时要注意保持好的精神状态，劳逸结合，不要过度疲劳。平时加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。
所以说现在人的生活方式生活太享受了，出门开车，进到办公室吹空调，阳光都没有机会接触，表面是享受，实际上就是，我先前看见在建筑业的人整天暴晒工作，只要不中暑我从没有听过得癌症的，天天座办公室的人却听见什么空调病，颈椎，亚健康，一大堆病症
是这样的情况，太安逸了。
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病情分析：
你好，随着目前医疗技术的进步，不需要谈癌色变，现在世界卫生组织将癌症归类为一种慢性病。所以，对于不同的肿瘤，不同病理和部位的肿瘤，其预后也不一样。但不可能所谓的三个月寿命，这是明显乱说。对于早期肿瘤，如果行根治性手术切除，5年以上的中位生存期能够达到80%以上。而发现早期肿瘤的主要方法就是按时定期复查。
指导意见：
对于癌症预防，目前根据世界卫生组织提供的的意见是：控制饮食，适当体力运动，合理的生活习惯。以及，对于中年以上，且有家族性肿瘤病史的，每年至少一次的体检，对于发现早期癌症有重要作用。
疾病百科| 癌症
温馨提示：
多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重。
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