半夜失眠、觉的孤独、变得爱哭

女 | 19岁 2019-08-25 01:25:02 2人回复来自

健康咨询描述：最近一个星期都是凌晨四点左右才睡着，还变得爱哭看一个感人的视频或者一点小事就能哭，晚上总觉得自己特别孤独也不愿意出去玩，想着别人下班回家有家人在自己却一个人。

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2019-08-25 01:54:18 我要投诉

你凌晨4：00才睡觉，不知道白天睡眠时间多不多，如果说白天睡眠时间多的话，有可能会出现夜间睡不着的现象，减少白天睡眠的时间，另外，不要胡思乱想，保持良好的精神状态。

2019-08-25 01:56 ask90085258pc 追问

白天七点半就醒所以不知道什么原因

2019-08-25 01:57医生回答：

有可能心思过重所导致的。

马春英阳泉市郊区人民医院副主任医师擅长: 儿科临床及儿童保健。新生儿喂养护理，新生儿室息，新帮助网友：31709

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2019-08-25 04:42:47 我要投诉

您好！根据你的问题描述，您最近总是失眠，感觉自己很孤独，有点寂寞空虚，看感人的视频还想哭，建议您和朋友多联系联系，或者找个男朋友处处，或者找点事情做，充实自己头脑多看一些正能量的书籍，改变一下自己的生活，到大自然中走走放松放松身心身心。

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