累，不想说话，忽而热，忽而冷

      指导意见：
      目前考虑月经时间长结合目前的症状考虑有贫血的可能。常见的贫血是缺铁性贫血，建议检查血常规。缺铁性贫血患者首选口服补铁药物进行治疗，常用的口服补铁药物有琥珀酸亚铁片或者多糖铁复合物胶囊等，可以任选一种连续服用四到六个月的时间。服药期间注意不要喝牛奶和浓茶，这些会影响铁的吸收。要定期到医院复查血常规观察治疗效果。

      考虑也许是更年期综合症引起的，需要及时去医院做个详细的检查确诊病因，然后采取针对性的治疗，要放松精神压力，不要太过紧张焦虑，需要多休息，不要劳累熬夜。

      这种情况考虑是胃肠道功能紊乱引起的，和月经不调，抵抗力下降有关系。注意肚子保暖，不要受凉，不要吹太冷的空调。可以吃点肠道益生菌，地衣芽孢杆菌，每次二粒，一天三次。连续用1周
      
      以上是对“累，不想说话，忽而热，忽而冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！