关于高中学习没办法集中
健康咨询描述： 学习压力很大，中专生得要高考，而且我是艺考生，经常处于一个崩溃爱幻想的状态，学习还有跳舞弹琴那些也没法专心，有什么办法吗？
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病情分析：
您好，看到您的描述，艺考学生，面对高中学习心理压力很大，没有办法集中注意力，经常处于一个崩溃的状态。
指导意见：
建议您冷静下来，首先要学会调整自己的心态，把学习大目标分化成小目标，一点一点的去完成，学习过程中要多看自己的优点，多看自己的进步，多给自己一些支持和鼓励，慢慢的自信起来。
像食品这方面吃什么会缓解呢，我觉得我要疯了，刚高一时感觉还好，但是现在听他们说的压力越来越大，不想学习，而且很喜欢幻想，感觉自己就跟神经病一样
主要还是心理上的压力，要学会调整自己的心态，心态好一切都会慢慢好起来，人自信了，不管谁唠叨都会有自己的主见，都不会过多的受到干扰。
好的，我知道了，谢谢您
不用客气的，相信自己，只要努力一定会有收获。
病情分析：
很多学生都面临着一定的学习压力，你是觉得压力很大，因为要面对高考艺考，但是却无法潜心努力。
指导意见：
调整一下学习态度比较好，其实你现在的任何努力并不只是为了高考，更重要的是要有个安身立命之本，要有自己一技之长才可以生存。
我想调解，周围的人一个个都说考个好大学才有出息什么的，感觉我就像个机器，天天除了学习就是练艺考的内容，所以我现在也不知道我该怎么去调解
别人的嘴长在他们身上，想说啥由他们说吧，关键是你有自己的主见。
还有就是别人或者亲人随便一说我，否定我，我就掉眼泪，而且止都止不住，眼泪掉下的一瞬间感觉自己有好多委屈没有说出，实际没什么委屈，我是不是真有病啊？
抗压能力比较弱，以后要加强锻炼自己的内心。
好的，谢谢您
不客气啦！
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