晚上想睡又睡不着莫名流泪

      病情分析：
      根据你的描述晚上想睡又睡不着，莫名其妙的流泪。心理有很多事，半天上课很难集中注意力。晚上想睡又睡不着。喜欢多想。
      指导意见：
      考虑你有抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。

      病情分析：
      您好！您这是有抑郁情绪的困扰。克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见：
      其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。祝您早日康复！

      病情分析：
      病情分析：晚上想睡睡不着，莫名伤感流泪。说明你近期压力太大，有很多事情难以解决，导致精神过度紧张。
      指导意见：
      建议：进行心理咨询，平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃点儿蘑菇，牛奶，瘦肉，鸡蛋，增强体质，免疫力。
      以上是对“晚上想睡又睡不着莫名流泪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！