健康咨询描述: 最近胸口闷呼吸还有点困难一睡觉就做梦不管是睡几分钟也会做梦白天也是,而且都是做一些很压抑的梦,醒来就好累,胃也不舒服,头也不舒服,睡眠质量差,这是怎么了?
目前你的表现考虑是神经衰弱,导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力太大,加之身体缺乏锻炼!建议你及时调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼!一般很快就缓解了!
病情分析:
你好,看了你的留言和描述,了解到你现在的睡眠情况,根据你说的情况,做梦特别多,这个是正常的,每个人睡眠中都会做梦,一般在浅睡眠状态下做梦能记住,深睡眠状态下做梦是记不住的
指导意见:
每个人的睡眠分浅睡眠状态和深睡眠状态,做梦呢,都是在浅睡眠状态下,做的梦很压抑,应该还是有最近的压力有关系,最近是不是有什么大的压力?或者说有什么心事?只有找到病因才能对症处理
我就是特别喜欢乱想,一件事想好久,心事也有压力也有
因为你的心事太多,压力太大,所以说晚上才会做梦,可以和你的亲朋好友倾诉,说出来,排解出来可能就好了
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病情分析:
你有可能是神经衰弱,可以去医院精神内科看看,自己也要注意调理,保持生活规律,不要熬夜,注意多饮水,可以吃六味地黄丸看看。
指导意见:
你有可能是神经衰弱,可以去医院精神内科看看,自己也要注意调理,保持生活规律,不要熬夜,注意多饮水,可以吃六味地黄丸看看。
以上是对“胸闷气短一睡觉就做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从症状看,胸闷气短一睡觉就做梦,大多与肝郁气滞有关,多遇近期的心情有关。
指导意见:
可以服些舒肝方面的药,如舒肝和胃丸,逍遥丸等,具体还是可以看看中医,通过辩证后调理一下的。
病情分析:
根据你的描述,我感觉你最近一定发生了让你感到很压抑的一些事,这些事让你很憋屈还无处述说,也让你压抑了很多的负面情绪。梦恰恰反映了你这一点,在心理学上,梦是日间发生事情的一些残留。正是这些压抑的负面情绪引发了你的躯体症状,让你觉得胸口闷,睡眠质量差。
指导意见:
建议去医院做个检查,如果排除器质性病变,应该就是心理问题。那么就可以找心理咨询师进行心理疏导,帮你把压抑的负面情绪释放出来。同时建议你每天做一些轻运动,最好去户外。每天半小时左右,如果能微微出汗最好。
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