经常心情不好，脾气暴躁

      目前你的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行可以服用抗抑郁药物治疗！
      

      病情分析：
      考虑你目前是自己的内在情绪比较多，没有得到正确的宣泄，所以情绪过度的压抑所造成的。
      指导意见：
      建议目前这种情况你需要允许自己哭泣，每天坚持去进行运动锻炼，可以消耗一些情绪，同时你需要学会去降低自己的目标，当你的目标下降了，你的压力也会减少。
      

      病情分析：
      从你叙述的情况来看，是抑郁症的倾向抑郁症，常见的症状表现就是心境低落，难以开心。不愿出门，不愿交流。自我评价低。情绪起伏比较大。悲伤容易哭泣。兴趣降低，或消失。失眠。食欲下降。
      指导意见：
      建议看心理医生做治疗，同时也要加强自我调节比如尽量减少独处的时间。从不同的角度去认识自己的价值，欣赏自己的长处，优点，强项。允许自己有不足。凡事不追求完美。
      
      以上是对“经常心情不好，脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在这种症状和情况，考虑是属于抑郁症的临床表现，可能是自己心理压力和精神压力有关系，
      指导意见：
      建议到最近医院精神科进一步进行检查确诊，平时需要明确病因，把心里压力倾诉出来，多户外参加集体活动，多和家人沟通交流，学会自我调节自己心态放松自己，确诊后配合医生指导和治疗。