减肥那些事……会反弹吗？

      病情分析：
      根据你的描述应该是考虑减肥，临床对于减肥建议通过饮食调理配合运动改善
      指导意见：
      临床胖瘦主要是摄入热量和消耗热量的比例关系，入大于出就会增加体重，出大于入就会减轻体重，建议控制饮食适当运动
      以上是对“减肥那些事……会反弹吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，减肥是一个慢性坚持的过程，如果瘦下来以后不进行饮食控制，是容易反弹的。
      指导意见：
      另外，你的误区不是吃白米饭就不利于减肥，主要是控制饮食的摄入。三餐中都必须有主食，否则是不利于身体健康的，糖类是人体提供的能量是不可缺少的，茶尽量喝的清淡一些，不可过浓。

      病情分析：
      你好，中午那一顿不要太苛刻了，白米饭也不是不能吃，应该粗细粮搭配，不要多吃，因为减肥不是一天两天，长期不吃主食，会缺营养的。
      指导意见：
      你说的茶能喝，减肥主要是饮食管理，对喝水及茶没什么要求，最为重要的是还有运动管理，要增强锻炼，要循序渐进，持之以恒，会收到效果的。