白天总是困，没精神，就想睡觉

女 | 34岁 2019-08-27 10:27:04 4人回复来自北京市

健康咨询描述：医生，我一直都感觉睡不醒的状态，每天很早就睡觉了，但是白天很困，四肢乏力，头也蒙蒙的，总想睡觉，工作没什么压力，生活也没什么烦心的事！是不是要去找中医大夫看一下

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靳雪峰天脊医院副主任医师擅长: 各类内科疾病；妇科月经不调，痛经，先兆流产。儿科消帮助网友：8013

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2019-08-27 10:33:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况中医认为是脾虚，气血不足，这与个人体质有关，也与调养不当有关。
      指导意见：
      建议你可在当地找中医，用中药汤剂进行综合调理，经常避免劳累，避免剧烈运动，可多吃山药，茯苓，木耳，大枣，桂圆等健脾的食物。

2019-08-28 09:38 ask920477773u 追问

医生，我那个例假特别少，喝中药可以调理过来吗

2019-08-28 09:45医生回答：

可以调理的。

崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2019-08-27 10:36:48 我要投诉

你好，你的情况是脾虚湿气重的表现，建议你服用中成药参苓白术散调理一下，可以健脾益气祛湿，平时多喝点山药粥，喝点红豆薏米粥，可以健脾益气祛湿！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，尽量不要喝酒！

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杨育南医师擅长: 头痛,失眠,便秘,痤疮,肠胃炎,乳腺增生,痛经,月帮助网友：2780

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2019-08-27 10:42:57 我要投诉

      病情分析：
      你好！头昏睡不醒，疲倦乏力没精神这些症状是属于脾气虚，可以服用中药改善治疗。
      指导意见：
      不吃生冷寒凉，不过于劳累。可以配伍健脾益气芳香化湿稍佐疏肝升清的中药治疗。
      以上是对“白天总是困，没精神，就想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！