身行瘦小，人人都说我瘦瘦的

      像这个情况是要循序渐进的进行肌肉功能锻炼，如果本身没有特殊的病变的话，通过肌肉锻炼和一些耐力性的活动是会增强体质的，还是建议您去医院，首先排除一下是否有相关的疾病影响。
      

      病情分析：
      增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果■瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。■特别提醒一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
      指导意见：
      如果你的体重一直在下降，而饭量却没有下降的话，那说明你可能体内缺少某一种元素，或者是你有某一种疾病。比如说糖尿病、甲亢或者体内缺少铁元素都会使你体重持续下降。所以你最好还是去医院检查一下搞清楚你体内到底是出了什么问题。然后再对症下药如果是体内缺少铁元素的话，可以大量吃含有铁元素的东西比方说猪肝，花生，红枣。如果是甲亢、糖尿病，那么就按照他们的治疗方法进行正规治疗。
      
      以上是对“身行瘦小，人人都说我瘦瘦的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！