心理状态产生怀疑，怀疑是否抑郁
健康咨询描述： 这一两年，负面情绪很大，压力也很大，现在动不动开始怀疑自己，觉得自己很不好，有时候莫名其妙想哭，特别容易犯困，老是逃避一些事情，想去看心理医生，是否有抑郁症，但是父母总说我乱说，瞎说
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病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，现在的学生压力确实是非常的大，而很大一部分的压力来自于家庭，也有来自于自己的思想实际上，只要做好自己就够了，但是很多人就是看不开的。可以想一想，很多农民也没有什么文凭的，但是他们依然可以生活的很好。何必要给自己加那么多的压力呢？
指导意见：
觉得自己心理上有不舒服的地方，就可以去看心理医生啊，不一定非要得了精神病才去咨询的。如果学校里有心理医生的话，可以找医生看一看吧，如果没有的话就请求父母带着你去去看一看啊，至少可以帮助你减缓压力的。
有过好几次轻生念头也和父母说过，父母只会告诉我，这是没有上进心的人才这样，
那你要想办法和你的家族当中，和你关系最密切的人说一说，或者和你的班主任老师说说，让老师劝说你的家人啊。
当下算是职校学习方面压力有所减轻，初中在最好的压力也大，现在谈过恋爱，经常觉得自己极端
那也要自己学会调节压力呀，看看同学们都是怎么做的，他们怎么会感觉到没有什么问题的，向他们学习啊。锻炼身体，发展爱好，和他们好好交往啊。
我个人觉得我挺善于交际，我也经常交朋友，就是近几年心情不稳定，老是犯困，明明睡的很多还是困，而且记忆力不行，觉得现在属于无欲无求，想做自己喜欢的事情，发现没有了兴趣也没有以前的激情，越来越质疑自己
那就去找心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用到专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助
病情分析：
您好！您这是有抑郁症的症状。克服抑郁，需要自我调整。要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。
指导意见：
建议：您平时要坚持适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。祝您早日康复，健康快乐！
在外人眼中我是个乐观积极向上的，但是只有一个人独处或者晚上时候，经常怀疑自己，动不动没有理由哭，觉得自己不行，感觉不喜欢笑了，其实我算是个挺爱笑的，有过几次轻生年头，初三那段时间很严重，现在谈过恋爱，在谈时候和对方吵架，经常怀疑心态觉得自己是个疯子
你不需要整天感到悲伤或哭泣就可以被诊断为抑郁症。抑郁症患者经常因为肌肉疼痛、睡眠问题或疲劳等问题去看初级保健医生，他们并不知道这些都是抑郁症的症状。有时这些症状伴随着悲伤，而其他时候则不然。 还有所谓的“伪装性抑郁症”-不管出于什么原因，人们都不会感觉到悲伤或心情异常。他们更有可能报告冷漠、情绪迟钝或感觉不像自己。在这些情况下，医生可能会根据其他症状来诊断抑郁症，尤其是对喜爱的活动兴趣降低或失去兴趣。 专家建议：如果你有疲劳、肌肉疼痛或对你喜欢的活动失去兴趣等症状，不要排除抑郁症的原因，要去看医生。
病情分析：
病情分析：心理产生怀疑，负面情绪大，压力很大。解决你承受压力的能力，或者减轻你对学习生活的压力，才能有效地解决问题。
指导意见：
建议：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
以上是对“心理状态产生怀疑，怀疑是否抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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