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掉头发的原因比较复杂的，一般与内分泌因素，自身免疫因素，先天遗传因素，精神紧张，压力大，饮食因素，环境因素等等有关系，每个人的情况不一样，平时注意寻找原因，避免各种诱因是关键，注意保持心情愉快，生活规律，避免熬夜劳累，缓解压力，不要吃辛辣食物。必要时可以口服生发胶囊，外用米诺地尔等药物治疗。
病情分析：
发为血之余，所以头发脱落较多，大多数是由于气血亏虚所引发的。
指导意见：
所以现在这种情况下可以适当进行补气生血的治疗。一般情况下，可以使用人参，黄芪，阿胶，大枣等药物煮粥。
我平时吃的大枣什么的也不少，感觉不吸收呢，请问怎样更好的吸收
这样的话可能是吸收较差所导致的。
怎样能吸收更好呢
还需要到中医肾内科进行面诊之后决定。
病情分析：
你好，根据你提供材料，你可能掉发多，但不代表脱发，可能与辛辣饮食，经常熬夜，紧张等有关
指导意见：
正常人每天掉发70到100根，洗头时掉头发可能会更多一些，同时又有这么多生长，所以看起来不脱发，建议你今后一定要清淡饮食，绝对不能熬夜，避免紧张，特别不能玩游戏，角化工作生活一定要轻松愉快，有利于促进身体健康
以上是对“洗头发的时候经常掉头发，很多，吹头发的时候还掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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