病情分析:
你好,这个跟年龄跟季节跟你的饮食睡眠等好多因素有关系的,所以保持比较好的心态,保持充足的睡眠是很重要的
指导意见:
但是人到一定的气血也是慢慢的不足了,头发也是气血不足的一种表现,也是肾气慢慢衰弱的原因,所以这些东西只能顺其自然,你就是要做到清淡饮食,适当运动,作息规律好,别生气,保持心境的平和,谢谢
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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