想知道自己是不是真的抑郁了

      病情分析：
      你好，网上搜可以找到测量量表，抑郁现在是平常的情绪问题，很常见了现在各大医院都有心理方面科室
      指导意见：
      可以自己去测量看看，这个感觉是不一定就准做个测试，针对自己的心情感受可以自我疗愈的自己做做不了建议找专业医生处理

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，25岁，男，想知道自己是否患有抑郁症，您可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显抑郁症状。
      指导意见：
      一般来说，抑郁症在时间上需要有持续两周或以上的情绪低落，对人对事对物毫无兴趣、漠不关心，丧失了社会功能，甚至有自杀的倾向或行为，那么这样的情况下，就需要及时就医。平时多注意放宽心态，多与人沟通交流，获得情感支持，多培养自己的兴趣爱好，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，劳逸结合，科学用脑，营养均衡。

      病情分析：
      抑郁症的特点主要就是心境的低落，一般说心情会比较的差。这种情况也是需要系统的评估的。
      指导意见：
      在网上有很多的抑郁量表，你可以在网上搜一下，做一个简单的参考。他们上边儿一般都有标准分，你的得分，评分处于什么样的一个范围，他们都会有解释的，你可以看一下。
      以上是对“想知道自己是不是真的抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：没看到你的病情无法判断。抑郁症症状：表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉等等症状。
      指导意见：
      建议：可以去医院进行就诊。轻微抑郁心理治疗就可以了。心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。