体质偏瘦,与遗传或胃肠道的消化吸收功能有关,根据你的年龄正处于青春期代谢旺盛时期,可适当的加强营养,适当的户外运动,增加胃肠蠕动及消化吸收功能。只要健康偏瘦一点,没有大碍。
病情分析:
你好,根据你的情况描述,你的情况多考虑为消化系统疾病所致,多考虑与胃炎、胃溃疡等情况有关,中医多考虑为脾胃虚弱运化能力不足。
指导意见:
建议你需要注意清淡饮食,避免辛辣油腻生冷,还需要注意饮食有节,可以去医院中医科就诊给予健脾益气、消食导滞中草药汤剂综合调理治疗。
我平时也比较喜欢吃蔬菜,肉累很少吃,太油腻的肉累根本吃不下,还想吐,希望能增肥20斤
如果这样的话,增肥是比较困难的。
病情分析:
你好,根据你的情况来看,可以每顿饭比往日多吃一些,你会发现慢慢的变的胖起来。运动是打破你原有的身体机能。重新组建新型的体质机能。多喝水,多休息,一天四餐等,当你前几个步骤都做起来时感觉还是很瘦,那么你不妨减少一下锻炼时间。这样的反弹觉得让你胖起来。
指导意见:
你好,根据你的情况来看,可以每顿饭比往日多吃一些,你会发现慢慢的变的胖起来。运动是打破你原有的身体机能。重新组建新型的体质机能。多喝水,多休息,一天四餐等,当你前几个步骤都做起来时感觉还是很瘦,那么你不妨减少一下锻炼时间。这样的反弹觉得让你胖起来。
以上是对“身高1.6体重85最高94胖不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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