每天都很想睡觉，都很困

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，主要是休息太晚的原因引起的，你睡觉有点晚。
      指导意见：
      建议：你每天晚上22点休息，早晨6点半起床比较好，中午适当休息一下，如果是睡觉太晚，会对第二天的工作有影响的。上班时可以适当喝点茶叶水。
      

      病情分析：
      你好，你的症状可能是由于体质虚弱，营养不良，气血虚亏，脾虚湿困等引起，需要加强营养。
      指导意见：
      注意均衡饮食，适量增加维生素，蛋白质等的摄入，也可以服用黄芪精口服液，当归补血颗粒，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。注意规律生活，适量运动锻炼增强体质。
      
      以上是对“每天都很想睡觉，都很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况晚上十一点半左右睡觉，早上六点多起床，如果一直这样睡眠时间还算规律，感觉困，说明你还很年轻，考虑可能是白天工作忙，压力比较大，感觉困乏，这是很正常的，不用担心
      指导意见：
      建议你需要自我调节，可以在工作时间，午间休息时睡一觉，平时注意饮食调理，忌辛辣刺激生冷硬的食物，生活规律，多运动，学会释放压力，保持精力充沛