男科性功能障碍疾病咨询

      指导意见：
      性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
      

      病情分析：
      你好，精液是男人的精华，动动性的意念，就会耗损肾气，不论男女，40岁以后都会出现肾气不足，性能力逐渐下降的现象。
      指导意见：
      建议遵循自然规律，节制性生活，不要纵欲过度，养精蓄锐，戒烟限酒，规律生活，不要熬夜，保持健康的生活方式，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等补肾的食物。