如果是患有失眠抑郁的疾病,需要去医院做相关检查,根据病情症状,医生会采取针对性的治疗,不要吃辛辣刺激性的食物,要吃新鲜蔬菜水果,营养神经的食物需要多休息,保证充足的睡眠。
病情分析:
你好,感觉你的心理压力很大,以你现在的年纪应该是在上学,不要想太多,平时找朋友多谈谈心。
指导意见:
必要时建议可以考虑去当地医院心理卫生科或者精神卫生科就诊,进一步检查常规神经系统检查包括头部磁共振等,根据情况可以口服一些改善抑郁症状的药物治疗
病情分析:
你好,考虑你现在存在焦虑抑郁倾向,情绪不稳定,悲观,对生活失去兴趣。每个人都有不顺利的时候,要努力调整过来。
指导意见:
建议多与朋友或父母沟通,排解心中的苦闷情绪。也可以给自己增加一些事情做,忙碌起来,转移注意力。尽量自己调整过来。
以上是对“头晕失眠压抑每天想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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