脾气暴躁容易怒容易冲动
健康咨询描述： 脾气特别容易怒，经常伤害自己，咬伤自己割腕等等。有什么办法可以缓解吗？我也不想这样，需不需要去看心理医生，去检查抑郁症这方面。
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病情分析：
身不由心掌握的时候，的确是烦心！
必须尽早及时就医！可以心理咨询
这种不舒服的感觉持续发展了多久了呢？近期又经历了那些事务呢？
是否有过就医的经历呢？
指导意见：
建议及时与师长表达自己的真实感受，，在平时适量增加每天早晚两次的健身锻练，适量补充含钾的食物：必要时与咨询师沟通，甚至可以去心理门诊
我觉得有半年多了，每天都让我很困扰我根本不想这样。我有一年没工作了。经常凌晨四五点睡觉，这两天睡觉之前有失眠的感觉，会想特别多事情才能睡着，没有去看过医生。我需要怎么办啊
建议1尽量规律作息！ 2与家人沟通后，去正规的公立医院精神心理科 3，寻求心理咨询 4培训专业
病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况可能是有些抑郁和焦虑情绪了，可能是跟你的个性特质以及经历有关系的
指导意见：
建议，确实需要去看心理医生了，到三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，平时注意坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，可以缓解的
疾病百科| 抑郁症
温馨提示：
早发现，及早治疗。
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