你好,部分人晚上睡眠时间够长,但白天工作和学习时总犯困,这种情况要警惕一个疾病:睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征分为阻塞性和中枢性,在老百姓当中阻塞性睡眠呼吸暂停综合征常见。晚上睡觉打呼噜需要警惕。
病情分析:
您好,如果你经常犯困,没有精神,况且工作效率低,这种情况下,建议你早睡早起。
指导意见:
这种情况下,建议您早睡早起。保持心情舒畅。如果没有什么疾病,可以用风油精涂抹太阳穴印堂穴没有副作用。并且有提神醒脑的作用。如果感觉不舒服,可以进一步到神经内科就诊。
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