怎样保持心情好，心情舒畅

      病情分析：
      您好，据您所述的情况在正常的生产宝宝后，是会由于体质的虚弱以及家人的多数注意视线放在孩子身上，而对产妇减弱关心而引发产后的抑郁症，需要通过多休息以及在育儿的过程中细微的做好母亲的责任和亲子的沟通和陪伴来保持好心情。
      指导意见：
      建议您不必太担心的产后抑郁症的发生，毕竟是属于很少的个例。需要在产后保持丰富多样的营养来恢复体力，以及通过固定的睡眠时间来保证充足的睡眠，可以多和宝宝进行对话以及细微的发现宝宝的可爱来改善心情，保持心情的愉快。

      病情分析：
      25岁的您想让自己保持心情好，心情舒畅，想找到一些保持心情舒畅的方法和办法，不想让自己得产生抑郁。您现在是产后状态吗
      指导意见：
      指导意见：如果产后状态，可以做一些身体能够接受的运动，一些轻微瑜伽，可以早晚快走散步
      听一些欢快的歌曲，如果条件允许每晚做十分钟深呼吸，气沉丹田的那种呼吸

      病情分析：
      不知道你是产前还是产后，但是你希望自己保持心情舒畅，这很值得称赞，这样对自己来说很重要，也是可以促进宝宝的健康成长。
      指导意见：
      具体来说，你首先要以欣慰和欣赏的态度接纳这个新的生命来到了你的生活中。其次十月怀胎一朝分娩的不容易总算熬出来了，你已经可以自由下蹲翻身睡觉了。再次你还这么年轻就做母亲了，把自己打扮得美美的，开心辣妈的生活启动了。
      以上是对“怎样保持心情好，心情舒畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！