有问必答网心理健康科 → 觉得自己得了抑郁症…

觉得自己得了抑郁症…

女 | 17岁 2019-08-30 20:31:09 3人回复 来自

健康咨询描述: 家里没有离异,也没有遗传,就是对任何事都提不起兴趣,别人找我聊天我也不愿意聊,聊也总是很敷衍,父母找我说话每次都是特别急躁,平时也总是急躁,脾气也特别大,每天都是很消极,总是很忧伤,觉得没人能够懂我,偶尔心情也会好

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刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-08-30 20:38:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,感觉没有什么别的原因,就是自己高兴不起来,感觉自己得了抑郁症。是不是可以这么说,觉得我们自己内心的需求需要别人不能够理解我们。
      指导意见:
      我们内心很孤独,需要被别人看见。有没有试着向好朋友或者家人,慢慢的敞开表达自己内心的需求感受和想法。让我们内心的情感流动起来。给别人理解我们的机会。可以试试看奥

2019-08-30 20:42 ask826510850c 追问

我是那种不想被别人知道我不好的一面的,也是那种懂很多人,但是他们也觉得自己懂我,但是他们不懂内心最深处的我

2019-08-30 20:43医生回答:

那可不可以这么说,我们是对自己有要求很高,同时也对别人要求很高,这样一来我们会自己不满意,同时也会对别人不满意。

2019-08-30 20:47 ask826510850c 追问

是的,我就是思想跟同龄人比,较成熟,而周围的人又幼稚,所以我找不到知音

2019-08-30 20:48医生回答:

对啊,我们就成熟了,感觉到周围的人很幼稚,但是让我们现在感觉不舒服了,我们可不可以试着降低一下自己的标准呢?让自己舒服一些。

2019-08-30 21:00 ask826510850c 追问

其实这个标准是次要的,最主要的就是觉得内心深处很孤独,就是除了我家人,没有人能够理解我,但是家人始终不会陪着一辈子,我也不能一直依赖着他们,跟他们说这些,他们也会担心,所以我一直不说

2019-08-31 10:17医生回答:

是啊,有一个预设在里面,觉得别人不理解我,所以我就会做出不与别人交流的沟通的这个行为。

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-08-30 20:34:26 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,考虑是抑郁倾向,建议你主动的学会改变自己,试着与他人沟通,寻找沟通的乐趣,必要时你要接受心理咨询,改变现状。
      指导意见:
      根据你描述的情况,考虑是抑郁倾向,建议你主动的学会改变自己,试着与他人沟通,寻找沟通的乐趣,必要时你要接受心理咨询,改变现状。

2019-08-30 20:36 ask826510850c 追问

觉得没有人能够理解我,没人能够真正理解我的内心,跟朋友说话时挺高兴的,可是过后就会乱想,觉得对方在看自己笑话

2019-08-30 20:37医生回答:

你要纠正错误思想,要对自己有信心,也不要指忘所有人必须理解你,你要表达你的想法,请采纳。

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-08-30 20:42:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,考虑是青春期女孩子有成长中的烦恼以及情绪波动情况,而且有压抑的情绪。看情况考虑与你的经历以及你的个性等因素有关系。建议你要积极的调整,有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
      指导意见:
      你平时要多与家人朋友沟通交流,释放心中的压力烦恼以及不良的情绪。今天能到这个平台上来互动也是一种很好的释放的方式。不要憋在心里。坚持锻炼身体,增强体质,多做有氧运动。多参加集体活动。不要自我要求过高。遇事要想好的积极的一面。
      以上是对“觉得自己得了抑郁症…”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-30 20:44 ask826510850c 追问

我周围也是青春期的女孩,他们很快乐,跟我好的朋友也说,她了解我,但是包括我家人,根本不了解内心最深处的我,我思想比较成熟,所以觉得周围人幼稚,又接触不到年龄大一些的人

2019-08-30 21:23医生回答:

能理解你的情况,所以会让你感觉到压抑。建议你主动敞开心扉。和比较信任的人交流。

疾病百科| 抑郁症

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性人群 常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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