没精神，白天迷迷糊糊的要困

      你好，从心理问题的反馈来看，目前存在一些睡眠颠倒的问题，从现在开始，养成健康的生活方式和生活习惯，每一天，按照固定的时间，就寝和起床，避免白天睡觉，白天可以腾出时间来做有氧健身运动，比如快步走或者慢跑，甚至广场舞也是可以的，丰富生活内容，祝你健康快乐。

      病情分析：
      可能是身体过于虚弱睡眠不足，或者是服药后的副作用，每天睡七到九个小时，白天还是没有精神，迷迷糊糊晚上就好一些。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你放松心情，不要在精神上受刺激，经常和家人朋友到户外散散步，适量运动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，积极的配合治疗，早日恢复健康。

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，每天睡觉时间充足，白天还是没有精神，迷迷糊糊的，考虑是神经衰弱的表现，
      指导意见：
      可以吃谷维素，维生素B1，安神补脑液进行调理，平时需要合理膳食营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，养成良好生活习惯和规律作息时间，睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚促进睡眠。
      
      以上是对“没精神，白天迷迷糊糊的要困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！