健康咨询描述: 你现在已经19岁了,身高一直都是165,我想问一下我现在还能长吗?
你好,根据你的描述,你是我现在是。已经19岁的身高1米65。还有没有可能身高再长的情况啊?这个首先必须得先拍一个骨龄片儿,看看骨骺线有没有完全的闭合如果没有的话,一般还有一定的生长空间。
您好,根据您提供的提问:是否还有生长空间,需要你到医院查一下骨龄和骨骺情况,根据检查结果看看是否需要进一步检查,根据检查结果才能判断还有多少生长空间,平时注意饮食均衡,营养丰富,适量运动
你好,根据你描述的情况,男19岁,身高165,人的身高是受遗传因素,环境因素是后天的营养因素影响。建议你到正规的三甲医院骨科做一下骨骺线x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合。如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能增高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是要平时多打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助。
以上是对“我想让自己瘦下来,在长高点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你服务。在你的病情描述中,男,19岁,身高165厘米。影响身高的因素主要是遗传因素,生长激素,营养状态和运动等因素。建议你注意休息,不熬夜,保证足够的睡眠,饮食均衡富含蛋白质,维生素及微量元素的食物,多做向上的运动,打蓝球,羽毛球,跳高和游泳等运动,有助于身高的增长。可以去医院拍个骨片,看看骨骺线有没有闭合。
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