怎么样让自己长高点

      病情分析：
      患者的身高与遗传，内分泌，饮食及运动都是有关系的。
      指导意见：
      建议高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，每日一小时有氧运动，保持八小时睡眠，改善身高。

      病情分析：
      您好，身高是跟遗传有很大的关系的，另外，后天的营养也是有很大的关系的，如果骨垢线没有愈合的话，通过后天的改善饮食也是可以起到很好的作用的。
      指导意见：
      平常可以多吃些含钙高的食物像瘦肉类，奶类蛋类等食物，晚上的话注意早点休息，适当的运动，晒晒太阳有利于钙的吸收。

      病情分析：
      你好，一般十四岁的时候，在青春期的话，可以继续长高的。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是，建议最好还是可以多运动比较合适，每天跑步运动促进长高。
      以上是对“怎么样让自己长高点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！