烦，失眠，哭，心情好低落

      病情分析：
      经常心情烦闷，不想出门，不想与人交往，这样不利于心情的好转，你需要多参加文体活动，多与同流人沟通交流，在交往中获得快乐
      指导意见：
      经常心情烦闷，不想出门，不想与人交往，这样不利于心情的好转，你需要多参加文体活动，多与同流人沟通交流，在交往中获得快乐。发展自己的兴趣，做自己喜欢做的事情，可以去听歌去看电影，看自己喜欢看的书，可以养宠物，自己调整不能缓解，就要去看精神心理科医生了。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况分析。你心情烦躁，心静低落，经常失眠。考虑主要是由青春期内分泌失调或压力过大所引起的抑郁症症状。
      指导意见：
      建议您平时要放松心情，自我减压。有事情多和朋友父母进行沟通。参加一些集体活动，培养自己的一些业余兴趣爱好。保证睡眠，平衡膳食。如果持续时间较长，就应该到医院精神心理科做相关的检查，由专科医生提出明确诊断对症治疗，以免延误自己的病情，发展成为抑郁症。
      

      病情分析：
      一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，做些自己喜欢的事情，调整好自己的心态和状态，想法要积极向上！
      指导意见：
      一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要积极向上，没事多走出去，让自己慢性愉悦自己，做些令自己放轻松的事情，比如看看书，散散步
      
      以上是对“烦，失眠，哭，心情好低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在这些症状表明你患了抑郁症了，而且已经到了中度抑郁的程度了，但是可以恢复的。
      指导意见：
      根据你的描述和你现在的年龄，你应该还是学生的，是不是感觉学习压力太大了，还是跟家长关系紧张，跟同学相处的也不是太好，你应该就是内向型性格吧，建议放开自己，多跟别人交流，可以去做做心理疏导。