体质不好，老是烦心！

      病情分析：
      以前有过失眠，一般情况下，生活压力大或心里有事，会导致失眠。
      指导意见：
      建议适当锻炼身体，多参加户外活动，保持心情舒畅。多找朋友交谈交谈心。把心里的话说出来，心情会好一些，持续不缓解的话可以口服一些调节神经的药物，看内科就可以。
      
      以上是对“体质不好，老是烦心！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是心理压力大引起的症状。可以看心理科。
      指导意见：
      建议你应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多到户外运动。注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，31岁女性患者。由于体质较差，上学时失眠一年，后来家庭琐事也出现过失眠。
      指导意见：
      根据所描述的情况，经常失眠对身体的影响是很大的，必须用药物治疗。这种情况可以到医院神经内科检查治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我觉得你这个属于焦虑症引起的，平时喜欢运动吗？
      指导意见：
      建议你这么年轻，如果你用药物改善睡眠质量的话，我觉得你可能要形成依赖性，所以最好能多锻炼，通过锻炼治疗

      病情分析：
      你这种可能有点焦虑症，可以放松心情，不要想的太多，多参加户外活动
      指导意见：
      如果这样情况感觉很严重可以医院看一下心里医生，放松心情，不要多想，过去的就过去吧，保持愉快的心情
      
      以上是对“体质不好，老是烦心！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！