请问一下脚跟用一米摔肿了

      从你的描述来说，考虑肌肉拉伤，建议拍片看看骨头有无问题，如果没有骨折，试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，穿宽松鞋，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼等。
      

      病情分析：
      脚后跟摔伤，脚后跟着地出现了红肿，如果在24小时内可以用毛巾包裹冰袋冷敷，可以减少水肿渗处，缓解疼痛。
      指导意见：
      脚后跟摔伤，脚后跟着地出现了红肿，如果在24小时内可以用毛巾包裹冰袋冷敷，可以减少水肿渗处，缓解疼痛。应该去医院看骨科医生拍片检查，看看有没有跟骨骨折
      
      以上是对“请问一下脚跟用一米摔肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，足跟从1米高处坠落摔伤导致肌肉软组织损伤或骨折、可出现局部肿胀，疼痛。
      指导意见：
      建议及时去医院骨科拍X线片检查，看看是否有骨折。如果只是单纯的软组织损伤，24小时内冷敷、48小时后局部热敷、中药外敷、周林频谱照射、改善血液循环，缓解疼痛、避免剧烈运动。负重行走劳累着凉、可口服活血化瘀药物和消肿止痛的药物治疗。如三七片、迈之灵。