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减血脂能减肥吗?会让人变瘦吗??

男 | 36岁 2019-09-02 20:20:48 6人回复 来自

健康咨询描述: 减血脂能减肥吗?会让人变瘦吗?我想减肥,就是肚子有点大

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-08-26 21:45:13 我要投诉

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话,不建议使用吸脂等方法会有一定的副作用,而且还会反弹!建议平时多多溜达溜达,晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果建议坚持住。
      

李建清
李建清 盂县人民医院   副主任医师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、难治性高血压、脑血管疾病等疾病 帮助网友:2557
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2019-09-02 20:57:07 我要投诉

      腹部肥胖的人,在平时的生活中应该减少热量的摄入,早餐可以吃燕麦,粥,鸡蛋等利于消化又减脂的食物,午餐可以适当摄入脂类,晚餐以清淡为主,主要是蔬菜为主,晚上七点之后就不要吃东西了。平时要加强锻炼,比如仰卧起坐等。
      

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2019-09-02 20:26:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,肚子有点大,考虑减血脂减肥的问题。
      指导意见:
      你好,如果你肥胖血脂高的话,减肥后能够降低血脂的,从而会减肥的,建议你平时注意低脂饮食,多吃青菜水果,不暴饮暴食,每餐可以吃八成饱,每天坚持运动,长期坚持会有整体瘦身的效果。
      以上是对“减血脂能减肥吗?会让人变瘦吗??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-02 20:41 匿名追问

我想通过喝点中药减血脂在家每天锻炼

2019-09-02 21:23医生回答:

你好,喝点中药也是可以的,不过效果较慢,建议平时低脂饮食,每天坚持运动,如跑步健身游泳都可以的。

2019-09-02 21:34 匿名追问

做那个滚轮运动,我上班特忙只有回家做个半个小时滚轮运动

2019-09-02 22:20医生回答:

你好,也是可以的,运动时间最好不要低于40分钟。

徐晔
徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 混合痔,肛周脓肿,高位复杂性肛瘘 帮助网友:5888
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2019-09-02 20:27:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述。只要体重下降血脂就会下降的,减肥一定要增加运动。
      指导意见:
      你好,无论是减肥还是调整血脂都需要调整饮食增加运动,禁食油炸油腻食品及高胆固醇食物。多吃新鲜蔬菜水果粗粮,每天坚持有氧运动40分钟之上。需要毅力和恒心的。

2019-09-02 20:41 匿名追问

我想通过喝点中药减血脂在家每天锻炼

2019-09-02 20:43医生回答:

喝中药减血脂要定期复查肝功。但是运动是不能中断的。一定要坚持。

2019-09-02 21:34 匿名追问

好的。嗯嗯嗯

2019-09-02 22:12医生回答:

祝你早日成功

王丽丽
王丽丽 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 月经病,痛经,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,妇科炎 帮助网友:5500
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2019-09-02 20:31:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述减血脂能减肥吗的问题
      指导意见:
      你好,血脂高容易引起动脉硬化相关心血管疾病、脂肪肝等,建议你降低高血脂,控制到正常水平,最好通过合理饮食加运动科学减肥,每天适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋等,补充蔬菜水果,少吃面食甜食油炸食物、动物内脏等,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等,长期坚持就会降低血脂,达到减肥的效果。

2019-09-02 20:40 匿名追问

我想通过喝点中药减血脂在家每天锻炼

2019-09-03 08:00医生回答:

你好,建议你到正规医院找中医大夫辩证后服中药调理,再通过合理饮食加运动科学减肥。

刘运俭
刘运俭 大屯煤电(集团)有限责任公司中心医院   主管护师 擅长: 高血压、糖尿病、冠心病、肺炎等。 帮助网友:1495
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2020-09-01 00:27:26 我要投诉

      病情分析:
      美女你好,你降血脂吃口服药降吗?这个减肥效果不明显的,你还要配合其他的方法
      指导意见:
      建议你每日三餐均衡营养,不要吃太饱,少吃油腻,多吃点新鲜水果与蔬菜,加强锻炼,一定要坚持。人瘦下来了,肚子就小了。
      

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