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有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 我想问下血脂高，减肥减不下去怎么办

我想问下血脂高，减肥减不下去怎么办

女 | 26岁 2020-08-08 10:57:48 1人回复 来自沈阳市

健康咨询描述： 就是检查我血脂高，现在天天吃燕麦片，鸡蛋，水煮菜，但是体重还是120不瘦，血脂能恢复正常吗

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潘永源
潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、妊娠糖尿病、高尿酸血症、肥胖等
微信扫一扫，随时问医生
2022-10-31 18:52:27 我要投诉

      血脂高的话，目前和肥胖有一定的关系，所以你现在要减重的话，可以瘦肉，牛奶，鸡蛋为主，晚上可以不吃主食，多做运动，燕麦片的话。早上可以吃一餐，晚上尽量米面，碳水化物少摄入。

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