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医生回复区
2019-09-02 22:47:04 我要投诉
您说的这种情况是一种胆怯。这种情况需要通过平时的不断的进行锻炼，才能够逐渐增大胆量和增强自信心。平时可以首先从自己的家人或者熟悉的朋友开始在他们面前不断的练习，然后再和陌生人多进行交流。
2019-09-03 13:58
ask92088917d8
追问
很难迈出第一步
2019-09-03 15:17医生回答：
所以说要克服。放开心扉。
2019-09-03 18:28
ask92088917d8
追问
说起来容易，做起来难
2019-09-03 19:37医生回答：
万事开头难，以后生活中有很多种事情都是第1次。
2019-09-03 22:32
ask92088917d8
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道理我都懂，可是……
2019-09-04 07:27医生回答：
先从自己非常熟悉亲近的朋友开始，慢慢的把说话的声音放大。
2019-09-04 13:20
ask92088917d8
追问
我是那种在熟人面前很放得开那种
2019-09-04 14:33医生回答：
那就可以挑战陌生的人了。
2019-09-02 22:44:15 我要投诉
病情分析：
这种情况下，主要是要克服自己的心里障碍，然后要慢慢树立战胜自己的信心，逐渐在群中或者班级面前展现自己
指导意见：
目前你要做的就是调整心态，放松心情，让自己慢慢的展现在公众面前，逐渐你就会成功的！
2019-09-03 14:00
ask92088917d8
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心里很容易紧张
2019-09-03 16:28医生回答：
这种情况只能慢慢调整
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