为什么我今天睡得早起来晚

      首先这种情况需要进行保证服务的睡眠，应该不要熬夜的情况发生，多注意些休息，正常情况下，晚上9点，10点以后进行休息。保证足够的睡眠时间才能达到很好的效果。
      

      根据你描述的情况，每个人的体质不同，所以睡眠时间的长短也有不同，比正常人睡眠稍微多一点没有关系。但是如果出现嗜睡严重，影响到工作学习，是要到神经内科进行就诊检查。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，像您这种情况很可能还是一个气血不足造成的上述情况。
      指导意见：
      你好，你这种情况，我建议您多吃一些，红枣大豆黑米黑豆黑芝麻等补肾的食物，补血的，建议您看下中医，喝一些补气养血的中药进行调理。
      
      以上是对“为什么我今天睡得早起来晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这应该是生活紊乱导致的，跟生活不规律有关。
      指导意见：
      如果你长期熬夜，体内也会长期保持这样的状态，不能短期内纠正，所以以后你的早点睡，早点起，要养成好习惯