赤面恐惧症这种情况考虑和心理因素是有一定的关系的,这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,多注意些休息,保证足够的睡眠,才能够达到很好的治疗和治愈的目的
病情分析:
你好!赤面综合症的根本原因是自信心不足,赤面综合症的根治方法是采用心理疗法。
指导意见:
首先我们要找到自己的优点和长处,不要把目光盯住自己的缺点和不足。其次,对于自己的赤面综合症,要接受,不去抗拒,不去排斥。要进行自信心的训练。最后,当我们预计我们的症状要出现的时候,要深呼吸,对自己进行积极的自我暗示,比如自己很棒,做的很好等。
病情分析:
你好!赤面恐惧症又叫作脸红的恐惧症,赤面恐惧症的身体里常常经历着两个不同自我的战争:一个害羞、懦弱、缺乏自信,一个则强迫自己去改变自己。建议你找专业的医师治疗。
指导意见:
1,对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。
2.要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。
以上是对“赤面恐惧症应该怎么办,怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你描述的情况看。20岁男生,赤面恐惧症,其实就是一种心理疾病,与人交往容易产生恐惧和脸红,这是由于交感神经兴奋,释放神经递质,导致血管扩张,心跳加快的结果。
指导意见:
从而表现为胆怯,懦弱,不敢与人交往。治疗要以增强自信心,克服胆怯心理为主。每天坚持大声朗读半小时左右,可以到热闹区或者公园人多的地方去锻炼。另外就是在家模仿令你感觉脸红的场景,分析原因,以后应该怎么对待。可以反复练习。在与人交往的过程中,出现脸红心跳加快的时候,要深呼吸闭目几秒钟,暗示自己要勇敢。只要有信心可以克服的。特别重要的场合,可以提前口服心得安。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线