熬夜5年了脸色暗黄，怎么调理
女 | 23岁 2019-09-03 16:52:03
3人回复
来自宁德市
健康咨询描述： 脸色暗黄怎么调理，都没有晒太阳，感觉皮肤黑，可以调理好吗，还是我皮肤本来就是黄
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李静 肥城市中医医院 主治医师
擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小
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2019-09-03 17:16:45
考虑是出现了脾虚并且出现气血不足并且尽量避免熬夜，保持心情舒畅，调整肠道菌群参苓健脾胃颗粒，而如果出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，改善症状，尽量休息为主。
2019-09-03 17:13:40 我要投诉
我个人认为，首先要保持心情愉快，，多喝五花泡成的水，玫瑰花，合欢花，金银花，菊花，月季花，多喝能够使心情愉快，面色好转，改善女性内分泌，调节月经，美容养颜
2019-09-03 16:56:31 我要投诉
病情分析：
您说您熬夜一般晚上几点睡觉呢？平时是否经常生闷气呢，晚上是因为失眠还是习惯问题？这个是可以调理的，但是前提您必须把熬夜的习惯改一下
指导意见：
另外您的脾胃功能不是很好，就是脾胃虚弱而且湿气可能由此而生，之前面色都正常吗？
以上是对“熬夜5年了脸色暗黄，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-09-03 16:59
匿名追问
基本都是熬到天亮的，脸色特别暗沉，熬夜太久了我也不知道之前的皮肤，月经什么都延后，不排卵，也不怀孕，不知道怎么调理
2019-09-03 17:00医生回答：
您发一下您的舌苔图片，我给您看下
2019-09-03 17:16
匿名追问
你看看我25岁了才84斤162感觉很多毛病不知道怎么调理
2019-09-03 18:51医生回答：
您这个能调理好的，放心吧，用中药就可以，除了上面的症状还有什么问题？
2019-09-03 20:43
匿名追问
没有了那我需要吃一些什么东西补气血的
2019-09-03 20:54医生回答：
最好的是羊肉汤里面放大枣跟生姜，然后喝汤吃羊肉，这是补气血最好的食物，但是唯一的缺点就是味道特别的膻，但效果非常好
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