我感觉我得就抑郁症，该怎么办

      病情分析：
      你这种情况是一种抑郁的表现，可能情绪当中处于一种抑郁的状态就会造成你这种心态的低落成为一种负面的心境。
      指导意见：
      让自己学会放松，平时多想一些开心的事，多做做运动，多和朋友们交流和沟通，这样都有助于你提高自己的心情。多和朋友们沟通和交流。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，有心情失落，会哭，想离开家人，记忆力差，从心理学上，这符合抑郁的表现。
      指导意见：
      一般抑郁的治疗，首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估，看一下具体的程度，然后确定治疗方案，一般是心理治疗，联合口服抗抑郁的药物。希望你早日走出来。
      

      病情分析：
      您好，感谢您的来访，根据你的描述，你最近的心情不是很好，那么这样的一种情况持续有多久呢？是什么样的事情导致你有这样的一种情绪呢？能否具体描述一下。我们的情绪很多时候都是由一些事件导致。如果你不具体去分析去消化时间长了，当然也会变成另外一种病症，比如说焦虑症和抑郁症，那么首先这个又要跟抑郁情绪和焦虑情绪很清楚。所以我觉得你更应该去理一理，到底是什么样的事情，让你觉得如此的难受。
      指导意见：
      情绪当然会影响记忆，一个人情绪不好的时候他的记忆力就会持续下降，工作能力也会下降，我看你现在已经24岁了，应该是在工作了吧，是因为找对象的事情。还是其他的，因为你想离开自己的家长，是因为他们对你的关心太过分了，还是什么？总之在你心情不好的时候，建议你什么都不要去想到健身房去运动运动，比如说可以去其其疯狂单车，也可以出去旅游旅游。总之先让自己去做一些其他的事情，让自己放松下来。
      
      以上是对“我感觉我得就抑郁症，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，24岁，男，您所述的情况持续多长时间了呢？如果超过两周，考虑抑郁症的可能。
      指导意见：
      建议您根据自己的实际情况，测试一下scl-90，看看是否存在明显抑郁或者其他症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步检查确诊。因为测试只是参考，要检测确诊，并根据具体检测结果，在主治医生的指导下对症治疗。多注意培养自己的兴趣爱好，多与人沟通交流，多参加自己喜欢的活动，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态。
      

      病情分析：
      人的一生面临的挑战和痛苦实在是太多太多，有些事情多想无益，忘掉痛苦可以是痛苦的解脱，使自己轻装上阵重新开始新的生活。
      指导意见：
      但你心里有苦恼的时候，可以到大自然当中去。可以呼吸到新鲜自然的空气，让人感到心旷神怡。也可以读一本好书。书中的一些富有哲理性的小故事，会使你豁然开朗，茅塞顿开。也可以听音乐，音乐是人类最美好的语言，它能安抚人类性的骚动和不安，给人以力量。
      

      病情分析：
      你好，你总是想哭心情低落。想离开家去独自闯荡。记忆力下降。是有一些抑郁症状，是抑郁的症状，让你的记忆力有所下降。
      指导意见：
      希望你能多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张抑郁的情绪。听从自己内心的安排。想做的事，说想说的话。情绪调整好了，记忆力也会恢复的。
      

      你好，情绪低落，情绪失控到潸然泪下，想离开家长，自己独处，目前的情绪需要及时的调节和管理。其实，面对恐慌的办法，可以通过积极的面对和解决，来释放烦恼宣泄紧张，可以把你的想法或者内心的苦闷，告诉身边的亲人或者朋友，避免压抑和封闭自己，避免一个人扛着，人是一种群体性的动物，主动参加社交活动聚会交流，相信你会得到感染，情绪也会变得乐观，祝你健康。
      
      以上是对“我感觉我得就抑郁症，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！