24岁了怎么锻炼可以长高
健康咨询描述： 麻烦医生把需要怎么锻炼项目和应该配合吃什么喝什么，最好给个指导意见哈，本人现在是高1.73厘米体重12597年24岁了谢谢
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病情分析：
你好，根据你的描述，咨询24岁了，怎样锻炼可以长高？一般情况下，24岁了，骨垢应该已经愈合，是很难再长个子了。
指导意见：
你的身高一米七三，相对于来说，在女孩子当中是已经很高了，体重125斤，身体也很匀称苗条，这种体型刚刚好，不需要再长了，建议你可以加强锻炼身体，跑跑步多做做引体向上，及时的补充维生素和钙剂，也许还能再长一两公分。
上面填写错了，我是男的.真的没机会了么.听说锻炼和吃的喝的配合.还可以长点
一般情况下，24岁骨垢已经愈合，而且已经过了最佳的身高增长期，这种情况是很难再增长了，你可以去医院，拍个骨片儿，看骨垢是否愈合，如果没有愈合，考虑还有增长空间的。
你好，根据你所提供的数值来看，身高和体重都是可以的，没有问题，平时注意营养搭配，均衡饮食就可以的，不要吃刺激性食物，适当的体育锻炼有利于身体的健康，例如慢跑，快走等等运动。
病情分析：
你好，根据你的咨询，你这个年龄骨骺线应该已经闭合，长高的可能性不大了。
指导意见：
人只有在骨骺线没有闭合前，才能长高，建议你生活规律，养成良好的生活习惯，适当多运动，有利于身体健康。
以上是对“24岁了怎么锻炼可以长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上面填写错了我是男的真的没机会了么听说锻炼和吃的喝的配合还可以长点
你好，你可以到医院拍个手腕片子看看，如果骨骺线还没有完全闭合，就还有长高的空间，如果已经闭合，就不会再长高了。
病情分析：
你好，根据你提供的情况，首先24岁已经超过了可以长高的年龄，你现在的身高已经定型，考虑通过运动锻炼饮食什么的应该都无法再长高了。12-13岁为快速长高时期，到19-23岁开始停止增长。
指导意见：
人长高的年龄，一般从出生到12-13岁为快速长高时期，到19-23岁开始停止增长，现在提供的年龄为24周岁。考虑再次长高的几率不大。
上面填写错了我是男的真的没机会了么听说锻炼和吃的喝的配合还可以长点
男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速长高时期，到20-24岁停止增长。你24岁，建议先去医院抽血化验个生长激素和做个骨垢的检查，考虑注射生长激素，效果最快。
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